O metoda veche de mii de ani

  • Unii desi stiu putine despre exercitiile practicate isi dau cu parerea fara sa cunoasca esenta acestor exercitii.Ba mai mult se incearca sa amestece aceste exercitii cu ceva ocult,poate pentru unii chiar mistic.Fraza de incheiere "prin exersarea muschilor si a respiratiei, contribuie la o mai buna oxigenare"spune mai mult decat zeci de pagini de comentarii si analize asupra acestor practici.Daca insa crezi ca poti obtine energii fantastice,ca poti sa devii un supraom,sa amesteci religia cu aceste practici,e mai bine sa renunti la ele.Daca ai inteles ca este o cale naturala de relaxare,de eliminare a stresului,o cale de control asupra corpului tau pe care trebuie sa il iei in stapanire, esti pe o cale buna de intelegere a acestui fenomen numit Yoga=Unire.

    la Stire: Activitatea care aduce beneficii inimii
    Persoanele care practica yoga au un risc mai mic de a face boli cardiovasculare, se arata intr-o cercetare recenta. O analiza a 37 de cercetari efectuate pana in prezent in legatura cu acest subiect arata ca yoga este asociata cu scaderea factorilor de...
0 comentarii